ホットヨガと瞑想。動きと静けさの間で、本来の自分に還る 60 分。
“凪” は、風が止まり、波が静まる瞬間を指す言葉。
忙しさに追われる日常のなかで、自分の身体と呼吸に意識を向け、本来の穏やかさを取り戻す時間。
激しさを求めない、静かで深いヨガを、私たちは大切にしています。
目黒川を望む、天井高 3.8m のスタジオ。遠赤外線床暖房とヒマラヤ岩塩ランプが、身体の奥から整える空間をつくります。
ロッカー、シャワー、パウダールーム完備。オーガニックのティースペース併設。ヨガの前後の時間まで、ていねいに。